孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
穿越三国：这个阿斗不用扶：新书《武锻大明》 发表于 2022-08-09 09:47:262.物理护理
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刻骨铭心的爱恋：第一百零五章 完结篇(下) 发表于 2018-02-21 13:15:373.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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